健康新知_20250808_42r
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小孩與青少年也會高血壓(一)-兒童高血壓判斷

August 08,2025 吳泰賢
兒童與青少年高血壓的存在常被輕忽。近幾三十年來全球兒童高血壓的流行率增加了一倍，但卻只有不到一半的患者被發現。因為高血壓常毫無症狀。12歲以下兒童的正常血壓值會依年紀與身高的不同而有差異，但13歲以上青少年的血壓判斷標準語成年人完全相同。
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保健常識_20250801_42r
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立秋後，一天落雨一天涼

August 01,2025 吳泰賢
「立秋」表示夏季的結束與秋季開始，是陽氣轉弱，陰氣漸強的轉折。天氣會逐漸轉涼，晝夜溫差會逐漸增大且空氣濕度亦會逐漸減少。台灣的立秋容易導致「外濕」入侵人體，而「內濕」停留在體內影響消化系統與皮膚。
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心律不整怎麼辦？全面解析成因、治療方法與日常心血管保健指南！
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心律不整怎麼辦？全面解析成因、治療方法與日常心血管保健指南！

August 01,2025 養真天保健知識團隊
若你曾感覺心跳異常、胸痛、呼吸困難或昏厥，可能是心律不整的警訊！本篇文章將解析心律不整的成因、類型與治療方法，並提供日常預防與改善建議，幫助你維護心臟健康，降低風險！
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骨質疏鬆症狀有哪些？骨本怎麼存？5分鐘教你預防骨質疏鬆！
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擊退隱形殺手! 骨質疏鬆症狀、預防、照護一次掌握

July 28,2025 養真天保健知識團隊
骨質疏鬆是中老年人常見的隱形健康問題，早期無明顯症狀，往往在骨折後才被發現，影響行動與生活品質。本篇文章將解析骨質疏鬆的成因、症狀及高風險族群，並提供有效的預防與治療方法，幫助你強化骨骼，遠離骨折風險！
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健康新知_20250725_42r
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非酒精性脂肪肝的緩解(三)-天然物

July 25,2025 吳泰賢
天然物源自於自然界中的各個角落，是由各種生物自行製造，並具有藥理作用的物質。例如茶葉與咖啡中的咖啡因就是一種具提神效果的天然物。許多天然物包括生物鹼類、多酚類與益生菌都能改善體內的脂肪肝患者的脂質堆積，緩解酒精性脂肪肝的效果。
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增強免疫力怎麼做？４大關鍵＋迷思破解，從生活習慣提升免疫力
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增強免疫力怎麼做？４大關鍵＋迷思破解，從生活習慣提升免疫力

July 23,2025 養真天保健知識團隊
換季易感冒？後疫情時代，提升免疫力是守護全家健康的關鍵！從腸胃、皮膚、疲勞等症狀，了解免疫力下降的警訊。本文將深入探討如何透過均衡飲食、規律運動、充足睡眠及壓力管理，有效增強免疫力，並破解常見迷思，助您從生活細節打造穩固防禦力！
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