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春天後母心的驚蟄節氣，清淡飲食與低負面情緒有利疏導肝鬱

March 07,2025 吳泰賢
「春天後母心」是用來形容驚蟄時節天氣多變的現象。此時肝氣容易不順而產生鬱結，進而影響情緒與消化系統。透過清淡飲食與自我體會情緒變化有助疏導肝氣。
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糖尿病系列(1)-糖尿病的類型-400-200
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糖尿病系列（1）- 糖尿病的類型

February 28,2025 吳泰賢
人體血糖需要維持恆定，長期過高的血糖會造成糖尿病。而目前國內成人每4人就有1人有罹患糖尿病的風險。減肥與運動可以降低糖尿病風險與改善相關的併發症。
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體內是恆定的微世界，節氣雨水要開始活腎養肝

February 21,2025 吳泰賢
先民透過觀察大自然的季節變化將人體的生理功能結合成中醫的五行理論，運用二十四節氣的雨水以活腎養肝，強壯今年的身體。
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立春養肝，一年之本

February 18,2025 吳泰賢
立春是二十四節氣之首，為春季的開始。為適合養肝的季節，建議增加可以照到太陽的戶外活動。
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心律不整怎麼辦？全面解析成因、治療方法與日常心血管保健指南！
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心律不整怎麼辦？全面解析成因、治療方法與日常心血管保健指南！

February 13,2025
若你曾感覺心跳異常、胸痛、呼吸困難或昏厥，可能是心律不整的警訊！本篇文章將解析心律不整的成因、類型與治療方法，並提供日常預防與改善建議，幫助你維護心臟健康，降低風險！
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骨質疏鬆症狀有哪些？骨本怎麼存？5分鐘教你預防骨質疏鬆！
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骨質疏鬆症狀有哪些？骨本怎麼存？5分鐘教你預防骨質疏鬆！

February 13,2025
骨質疏鬆是中老年人常見的隱形健康問題，早期無明顯症狀，往往在骨折後才被發現，影響行動與生活品質。本篇文章將解析骨質疏鬆的成因、症狀及高風險族群，並提供有效的預防與治療方法，幫助你強化骨骼，遠離骨折風險！
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