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何謂骨質疏鬆

September 11,2026 吳泰賢
年紀大的長輩在日常的生活有時會出現腰酸背痛的狀況，而腰酸背痛的原因不少，可能是神經受到壓迫或肌肉、韌帶發炎。除了腰背常覺得僵硬痠痛之外，若是觀察長輩年齡大於65歲、身高變矮、有點駝背、BMI
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基因、環境與免疫失調的腦部完美風暴-巴金森氏症

September 04,2026 吳泰賢
巴金森氏症是一種持續性的神經退化疾病。腦部醫學影像的結果顯示罹患巴金森氏症的人腦部會發生持續性的神經發炎。病人血液中若發炎因子濃度較高，則可能會促使加劇病人的神經發炎過程。許多會引其神經發炎的病毒或環境就會增加罹病的風險。
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高齡社會不容忽視的巴金森氏症

August 28,2026 吳泰賢
民歌《橄欖樹》的作曲者李泰祥在罹患巴金森氏症後就曾表示，『打從生病以後，工作的困難度增加了十來倍，在罹患巴金森氏症後，記性產生了問題，常常數分鐘前獲得的靈感，不一會兒就忘光光了，甚至連拿起筆、橡皮擦都顯得困難許多。』但李泰祥在罹患巴金森氏症14年後在接受「
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痛風前兆、症狀有哪些？飲食禁忌與日常控制完整整理！
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痛風前兆、症狀有哪些？飲食禁忌與日常控制完整整理！

August 27,2026 養真天保健知識團隊
很多人都聽過痛風，真正遇到時，才知道發作起來有多難受。尤其是第一次發作，關節突如其來的劇痛往往讓人措手不及；如果後續沒有妥善控制，還可能反覆發作，甚至影響日常生活。本文將帶你一次了解痛風前兆、常見症狀，以及飲食禁忌與日常保養。
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骨質密度是什麼？骨質密度年齡對照表＋日常保養全攻略
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骨質密度是什麼？骨質密度年齡對照表＋日常保養全攻略

August 25,2026 養真天保健知識團隊
骨質密度並不是固定不變的，會隨著年齡與身體狀況慢慢變化。大概30歲前後是巔峰期，過了這個階段就會開始逐漸下降，尤其女性停經後因為荷爾蒙變化，流失的速度往往又會比一般人更快一些。本文將帶你快速了解骨質密度的基本概念、看懂骨質密度年齡對照表，並說明T值與Z值的
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嬰幼兒的膳食蛋白質類型會塑造不同的腸道菌叢(三)

August 21,2026 吳泰賢
單獨攝取酪蛋白或乳清蛋白都無法產生與全乳製品（脫脂奶粉）能降低體脂肪的效果。全乳製品對改善體脂肪組成效果最穩定，且對雌性動物的效果更顯著。但即使在有益的腸道菌叢增加之下，依然無法減少後來的高脂高糖飲食所帶來對代謝改變的負面影響。
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