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退化性關節炎症狀有哪些?從日常生活習慣到飲食開始預防!
March 20,2025
總覺得膝蓋或髖關節痠痠的、走路時聽到「喀喀」聲,或是早上起床關節特別難活動嗎?這可能是退化性關節炎的警訊!退化性關節炎是自然的老化現象,只要透過保健和生活習慣調整,就能有效減緩不適。本文會帶你完整了解退化性關節炎的症狀、治療方式與預防方法!
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糖尿病系列(2)-第二型糖尿病的診斷與預防
March 14,2025
吳泰賢
糖尿病的診斷是以抽血檢查數據為主。若糖尿病若長期未能有效控制,容易引發各種心血管相關的併發症。透過飲食、運動與中醫藥可以有預防與治療低糖尿病的發生。
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糖尿病系列(1)- 糖尿病的類型
February 28,2025
吳泰賢
人體血糖需要維持恆定,長期過高的血糖會造成糖尿病。而目前國內成人每4人就有1人有罹患糖尿病的風險。減肥與運動可以降低糖尿病風險與改善相關的併發症。
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