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什麼是腦中風?

November 14,2025 吳泰賢
腦中風是台灣第四大死因，也是導致病患失能最常見的原因。中風並非一定會造成腦部損傷，中風分為小中風與完全中風(腦中風)兩大類。只有真正的腦中風(完全中風)才會出現腦部損傷的後遺症。
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冬者終也，立冬之時萬物終成

November 07,2025 吳泰賢
「立冬」這一天象徵冬季的開始，四週環境的動植物活動趨向休止。立冬後，天氣型態屬於季節交替頻繁、氣溫變化大。雖然孩童的身體狀態不易有心血管的問題，卻容易成為傳染病的傳播平台。常有流行性感冒、腺病毒、呼吸道融合病毒、黴漿菌、諾羅病毒、輪狀病毒發生。
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日常生活的混和飲食與用餐時間對血糖的影響(四)

October 31,2025 吳泰賢
升糖負荷(GL)值比升糖指數(GI)值更容易精準算出食物對血糖的影醒。早餐反而是最適合吃大餐的時間。女性比男性的血糖值高。一般成人在40歲以下不管飲食類型，血糖值始終低於130 mg/dL。但BMI較高的人則容易讓血糖值高於130 mg/dL。
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日常生活的混和飲食與用餐時間對血糖的影響(三)

October 24,2025 吳泰賢
除了飲食差異(GL值不同)會影響餐後血糖的變化之外，其他因素包括年齡、體重(BMI)與性別也會影響血糖的差異。而且每一項對血糖值都具有累加性。
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霜降後清風戒寒，寒則氣滯血凝

October 17,2025 吳泰賢
「霜降」是秋天最後一個節氣，過了「霜降」後可以明顯感受出天氣越來越寒冷。此時夏季的酷暑幾近全消，氣溫會「由涼轉寒」。氣溫降低刺激皮膚血管收縮，使血液不易流入血管。導致皮膚呈現偏白或較無血色的現象。如果是心血管不好的族群則要注意四肢保暖以避免腦中風與心肌梗塞
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日常生活的混和飲食與用餐時間對血糖的影響(二)

October 10,2025 吳泰賢
正常成人三餐的餐後血糖值約在餐後20-45分鐘達到最高點。隨後開始下降，但午餐與晚餐的餐後血糖值下降較慢。膳食的升糖負荷(GL)值與餐後血糖的升高有關。膳食的升糖負荷(GL)值每增加一單位，血糖值就會比正常值增加0.13 mg/dL。
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