退化性關節炎症狀有哪些？從日常生活習慣到飲食開始預防！(1)
icon

退化性關節炎症狀有哪些？從日常生活習慣到飲食開始預防！

March 20,2025
總覺得膝蓋或髖關節痠痠的、走路時聽到「喀喀」聲，或是早上起床關節特別難活動嗎？這可能是退化性關節炎的警訊！退化性關節炎是自然的老化現象，只要透過保健和生活習慣調整，就能有效減緩不適。本文會帶你完整了解退化性關節炎的症狀、治療方式與預防方法！
繼續閱讀
糖尿病系列(2)-糖尿病的診斷與預防-400-200
icon

糖尿病系列(2)-第二型糖尿病的診斷與預防

March 14,2025 吳泰賢
糖尿病的診斷是以抽血檢查數據為主。若糖尿病若長期未能有效控制，容易引發各種心血管相關的併發症。透過飲食、運動與中醫藥可以有預防與治療低糖尿病的發生。
繼續閱讀
糖尿病系列(1)-糖尿病的類型-400-200
icon

糖尿病系列（1）- 糖尿病的類型

February 28,2025 吳泰賢
人體血糖需要維持恆定，長期過高的血糖會造成糖尿病。而目前國內成人每4人就有1人有罹患糖尿病的風險。減肥與運動可以降低糖尿病風險與改善相關的併發症。
繼續閱讀
TOP