心肌梗塞預防指南｜帶你破解迷思、掌握正確施救與保健照護
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心肌梗塞預防指南｜帶你破解迷思、掌握正確施救與保健照護

June 10,2025
根據衛福部統計，心肌梗塞的死亡率長期居高不下，且隨著飲食西化與生活壓力增加，發病率逐年上升並趨於年輕化。本篇文章將介紹心肌梗塞發作時的正確應急措施，以及日常如何預防此致命疾病，幫助您降低風險，守護心臟健康！
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芒種後更濕黏，宜健脾祛溼，消積化濁

June 01,2025 吳泰賢
「芒種」會延續「小滿」後的濕熱氣候型態。隨著梅雨的逐漸結束與氣溫逐漸飆升，外界的濕熱會變得以更「濕黏」的方式留存在體內。會感覺胃脹滿悶、大便濕黏、打嗝與排氣增加。
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物至「小滿」得盈滿，宜養脾健胃祛濕

May 16,2025 吳泰賢
小滿後梅雨季節正式到來，多雨高溫累積的濕氣導致脾氣虛弱，身體會出現四肢沉重、容易疲勞、食慾下降或頭暈。血管內缺水，血液變得較濃稠。
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立夏，夏三月養心之始

May 02,2025 吳泰賢
立夏是夏季的首日。「立夏的雨水潺潺，米粟刈到無處置。立夏無雨，碓頭無米。」夏季屬五行中的火，對應為「心」。心氣主宰血液循環與大腦的思考與記憶等功能。
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心血管疾病有哪些？掌握關鍵徵兆與照護，從根源保養心血管(1)
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心血管疾病有哪些？掌握關鍵徵兆與照護，從根源保養心血管

April 25,2025
台灣衛福部107年死因統計顯示，心臟病僅次於癌症，名列第二大死因；每年因血管性疾病喪命者更高達53,977人，遠超過癌症。本篇將深入解析常見的血管性疾病種類與風險，幫助你提高警覺、掌握預防之道，從日常開始守護心血管健康，讓危機不再悄然逼近！
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暮春穀雨，宜疏肝解鬱，緩解免疫亢進並健脾胃

April 18,2025 吳泰賢
榖雨是春天最後一個節氣，意味著寒冷的天氣已經結束，即將迎來降雨較多的梅雨季節。春末，肝氣已是強弩之末，脾氣開始增強。增強的脾氣會反過來阻礙肝氣的正常流動，稱肝氣鬱滯。飲食上避免過度攝取冷飲並規律運動以疏肝解鬱。
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