為什麼會腰酸背痛？疼痛位置、原因及日常舒緩保健大公開！(1)
icon

為什麼會腰酸背痛？疼痛位置、原因及日常舒緩保健大公開！

March 26,2025
現代人的生活型態多以久坐、低頭滑手機為主，腰酸背痛已經成為許多上班族和學生的通病。當腰痠背痛找上門，不只會影響工作效率，更大大降低生活品質。本文將帶領讀者了解腰酸背痛的成因，並分享實用的日常舒緩方法和預防保健之道，讓你告別惱人的腰酸背痛！
繼續閱讀
400-200
icon

春分健脾去濕，抑制環境過敏原

March 21,2025 吳泰賢
春分時晝夜時間對等，氣候冷熱變化大。上升的肝氣會開始讓人感覺胃口差、胃脹，排泄容易失調。溫濕環境造就了過敏原的大量孳生，易刺激免疫系統活化造成過敏、氣喘或皮膚搔癢等發炎現象。
繼續閱讀
驚蟄-400-200
icon

春天後母心的驚蟄節氣，清淡飲食與低負面情緒有利疏導肝鬱

March 07,2025 吳泰賢
「春天後母心」是用來形容驚蟄時節天氣多變的現象。此時肝氣容易不順而產生鬱結，進而影響情緒與消化系統。透過清淡飲食與自我體會情緒變化有助疏導肝氣。
繼續閱讀
Gemini_Generated_Image_雨水S
icon

體內是恆定的微世界，節氣雨水要開始活腎養肝

February 21,2025 吳泰賢
先民透過觀察大自然的季節變化將人體的生理功能結合成中醫的五行理論，運用二十四節氣的雨水以活腎養肝，強壯今年的身體。
繼續閱讀
TJP-S
icon

立春養肝，一年之本

February 18,2025 吳泰賢
立春是二十四節氣之首，為春季的開始。為適合養肝的季節，建議增加可以照到太陽的戶外活動。
繼續閱讀
心律不整怎麼辦？全面解析成因、治療方法與日常心血管保健指南！
icon

心律不整怎麼辦？全面解析成因、治療方法與日常心血管保健指南！

February 13,2025
若你曾感覺心跳異常、胸痛、呼吸困難或昏厥，可能是心律不整的警訊！本篇文章將解析心律不整的成因、類型與治療方法，並提供日常預防與改善建議，幫助你維護心臟健康，降低風險！
繼續閱讀
TOP