為何會心臟衰竭？心臟衰竭4大等級、8危險因子，預防最重要！(1)
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為何會心臟衰竭？心臟衰竭4大等級、8危險因子，預防最重要！

June 27,2025 養真天保健知識團隊
心臟衰竭是一種無法根治的疾病，除非接受心臟移植，否則僅能透過藥物與手術，減緩心臟退化的速度，維持健康規律的生活，也是防止病情惡化的重要關鍵之一。本文將帶你深入了解心臟衰竭的定義、分級標準、症狀、常見成因與改善方式，一起守護心臟的健康。
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身體發炎怎麼辦？6徵兆別忽略，從日常和飲食逆轉發炎體質！(1)
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身體發炎怎麼辦？6徵兆別忽略，從日常和飲食逆轉發炎體質！

June 26,2025 養真天保健知識團隊
你是不是也常常覺得累、提不起勁，或是身體最近老是出現一些說不上來的不舒服？這都有可能是身體發炎的警訊。這篇文章將帶你好好認識一下身體發炎的常見徵兆、醫學檢測指標，以及腸漏症與腦霧等相關問題，並分享如何透過地中海飲食等習慣來改善體質！
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靈魂選擇此世的父母

June 25,2025 賴芍君
每一個靈魂在投胎到地球之前，都會與我們的靈魂導師、靈魂夥伴、高靈們一起在靈界進行此世藍圖的討論以及溝通，也就是所謂的「靈魂出生前計畫」，我們這輩子的父母，都是我們在投胎之前精挑萬選的。
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快速降血壓方法有哪些？5大降血壓方法、5種保健食品分享！
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快速降血壓的方法有哪些？教你5個改變加上降血壓保健食品！

June 24,2025 養真天保健知識團隊
高血壓是現代人的沈默殺手，長期高血壓不只會增加心血管疾病的風險，還可能引發中風、腎臟病等多種健康問題。本文將從日常生活習慣、飲食調整等方面，詳細介紹5大快速降血壓的方法，以及推薦有助於降血壓的保健食品，幫助你輕鬆掌握健康的主動權。
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血脂過高會怎麼樣？瞭解高血脂症狀、成因，維持健康血脂！(1)
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血脂過高會怎麼樣？瞭解高血脂症狀、成因，維持健康血脂！

June 23,2025 養真天保健知識團隊
在追求健康長壽的現代社會，人們時常關注體重、血糖、血壓等健康指標，然而「血脂」往往會被忽略。高血脂就像潛伏在身體裡的隱形殺手，可能對心血管系統造成難以挽回的傷害，因此，認識高血脂是現代人不可缺席的一堂課，及早預防才能為健康打下良好基礎。
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夏至陽氣極，陰氣萌，宜養脾健胃

June 21,2025 吳泰賢
過了夏至白天的時間逐漸變短，晚上逐漸變長。夏天是以夏至為分界點將夏天一分為二，立夏後稱為長夏。夏至前要清熱解暑，夏至後則是養脾健胃。
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