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為什麼會高血壓？帶你搞懂高血壓症狀、原因、飲食與預防重點！

May 21,2025
高血壓不再是長輩專屬！你知道自己血壓正常嗎？本篇帶你了解高血壓原因，並認識高血壓症狀、危機與飲食重點，從日常生活開始預防心血管疾病，守護自己的健康別等到來不及！
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正常血壓列表圖
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正常血壓值是多少？保護心血管健康從認識血壓標準開始！

May 21,2025
血壓是衡量心血管健康的重要指標，本篇將介紹正常血壓的定義、年齡與性別對血壓的影響、血壓測量方法、影響血壓的因素，以及高血壓與低血壓的潛在風險，同時提供維持血壓標準的生活建議，閱讀完你將會更了解血壓對人體的重要性。
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保健常識_20250517_400200
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物至「小滿」得盈滿，宜養脾健胃祛濕

May 16,2025 吳泰賢
小滿後梅雨季節正式到來，多雨高溫累積的濕氣導致脾氣虛弱，身體會出現四肢沉重、容易疲勞、食慾下降或頭暈。血管內缺水，血液變得較濃稠。
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遠離癢到睡不好的蕁麻疹

May 09,2025 吳泰賢
蕁麻疹是皮膚對接觸到的過敏原所產生的過敏反應。當體內保護體表的正氣不足(營養與免疫力)，再加上外來的邪氣(環境中的過敏原)，兩者合併就會誘發。生活上宜遠離過敏原並減少紅肉增加膳食纖維攝取。
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立夏，夏三月養心之始

May 02,2025 吳泰賢
立夏是夏季的首日。「立夏的雨水潺潺，米粟刈到無處置。立夏無雨，碓頭無米。」夏季屬五行中的火，對應為「心」。心氣主宰血液循環與大腦的思考與記憶等功能。
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心血管疾病有哪些？掌握關鍵徵兆與照護，從根源保養心血管(1)
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心血管疾病有哪些？掌握關鍵徵兆與照護，從根源保養心血管

April 25,2025
台灣衛福部107年死因統計顯示，心臟病僅次於癌症，名列第二大死因；每年因血管性疾病喪命者更高達53,977人，遠超過癌症。本篇將深入解析常見的血管性疾病種類與風險，幫助你提高警覺、掌握預防之道，從日常開始守護心血管健康，讓危機不再悄然逼近！
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