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適度的咖啡或許可以降低心房顫動的復發 (二)

March 13,2026 吳泰賢
當心臟節律點發生快速不規律放電時，例如每分鐘放電350次，將會導致心肌的無法有效收縮，僅呈現顫動狀態，這種現象稱為心房顫動。心房顫動是臨床上最常見的心律不整的原因，全台灣約有24萬名心房震顫的病患。其中男性的比例比女性多一倍。而心房顫動發生時所產生的成小血
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胃不舒服怎麼辦？掌握消化不良症狀、原因，快速改善問題！
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胃不舒服怎麼辦？掌握消化不良症狀、原因，快速改善問題！

March 13,2026 養真天保健知識團隊
雖然消化不良通常不是嚴重的疾病，但如果長時間不管它，不只會讓人失去吃東西的慾望，還會因為腸胃不舒服影響到晚上的睡眠品質。本文將帶你清楚認識消化不良的常見症狀與背後原因，並且告訴你要怎麼透過調整生活習慣和補充營養，找回舒服自在的日常。
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適度的咖啡或許可以降低心房顫動的復發 (一)

March 06,2026 吳泰賢
穩定的心跳動有賴於心臟節律點的穩定放電刺激，使心臟如同幫浦般將血液推入動脈。心律不整即是心臟節律點發生異常會導致心肌不規則跳動。會使我們則有不舒服的心臟跳動感覺，稱為『心悸』。長期的心律不整會導致組織血液供應不正常，使得身體組織因長期無法從血液中取得足夠的
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咖啡茶與失智_600-300
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每天來個2到3杯咖啡或茶可能降低失智的風險

March 06,2026 吳泰賢
早期預防對失智症是很重要的因素，尋找日常生活中可能預防預防失智症的飲食便成了醫學界很重要的課題，尤其是常見隨手可見的咖啡或茶。每天喝2-3杯(230毫升)含咖啡因的黑咖啡或是1-2杯的紅茶的參與者在失智與認知能力方面的保護效果最為顯著。
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神奇的密契經驗

March 03,2026 賴芍君
每一個靈媒他們所接收到訊息的方式都不同，轉達的方式也會因為個人的人生經歷而有變化，當一個人將他內在的鏡子擦拭得越乾淨，他的心濾鏡越少，訊息就越純粹。
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減肥吃什麼？6大燃脂食物助你減重，減肥菜單大公開！(1)
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減肥吃什麼？6大燃脂食物助你減重，減肥菜單大公開！

March 03,2026 養真天保健知識團隊
減肥過程中是否偶爾感到無力？問題不在於少吃什麼，而在於減肥吃什麼。本文不談極端斷食的方法，而是要說明如何聰明進食，提供建議的食材清單，以及最好不要食用的食物，並介紹減肥須知營養知識，透過正確的飲食方法達成健康減重。
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