部落格
如何提升人際關係
人際關係
在我IG的私訊當中，其實滿常收到人際關係之間的提問，和同事之間的關係、和朋友之間的友誼、和家人之間的關係等，這所有的問題其實都是指向同一件事，也就是我們如何藉由和他人的關係之中看見自己還能夠再修正的更好的地方。
我想以我個人的成長經歷和角度分享一些跟人際關係有關的看法以及增強人際關係的方式，我應該算是一個從小到大人際關係和人緣都非常好的人，雖然我在求學時也有過沒有那麼多朋友的時刻，但身邊總是有很好的朋友陪伴著。
大概從我大學一年級開始，我的人生總是有一大群非常要好的人們陪伴著，我們一起玩耍、一起進步、一起學習、一起出去玩、一起打電動、一起做著一些看似沒什麼意義，但對我們是非常有意義的小事。
不同人生階段的朋友
在不同的人生階段，有些朋友可能沒有一起走到最後，但我身邊一直都有著非常非常多很要好的朋友。
我個人認為會有這樣子的好人緣，和我此世原生家庭有著非常大的關聯，首先，我的父母都是非常善良且非常大方慷慨、喜歡幫助別人的人，也許是因為爸媽好客的關係，從小到大我們家always都會出現超級超級多人，常常會有爸媽的兄弟姊妹或是好友出現在我們家。
有量就有福
除此之外，我父母經常和親朋好友送禮往來，媽媽總說有量就有福，少跟別人計較，多付出的人並不會吃虧，爸爸常說這個世界上所有的人在死亡和健康面前都是平等的，他叮嚀我要當個手心向下的人，不要當個手心向上的人，那一些成長中父母以身作則的點點滴滴，造就了這一些好人緣的特質。
在我很小的時候，也有給我的外婆照顧過3年左右，我的外婆是一個超級幽默個性可愛的人，綜合以上，就混合出了我現在的個性，我沒有說這樣子是最好的或才是對的，我只是單純的分享我的人生經歷，以及成為一個人際關係很好的人，他的一些元素或是要件是什麼。
後天的經營還有努力
再來就是我個人後天對於人際關係的經營還有努力，我個人認為，好的人際關係這件事情，最重要的就是你是否願意「傾聽他人的聲音」、「是否願意對別人伸出援手」、「是否願意付出的比別人更多」、「你在付出的同時是真心的、不求回報的、不計較的」、「不愛抱怨的的人」。
我個人認為這是人緣好的幾個要件之一，也是我個性和特質的某一部分，換句話來說這樣子的人，我個人認為他們的心理素質其實都滿強壯的，因為心裡面很堅定、很愛自己、自己的內在力量非常的堅韌，所以也有餘力用一樣的愛去分享給身邊的人。
很愛自己的人，你身邊的人也會愛你，這種愛自己不是自戀自大的愛，那是一種我把很多的愛留給自己、我很重視自己的身體健康、自己的每一個微小的情緒、自己真正想做的事、內在最深處的聲音，這樣的人，散發出來的頻率振動也會讓身邊的人同樣的喜歡你。
但這不代表就「完全」不會有人討厭你，我們不必去追求討好每個人，因為要達到每個人都喜歡你，那根本是不可能的事情，重點是我們是以什麼樣的心情與自己相處著。
不同的人生階段
每一個人在不同的人生階段，身邊的朋友都不一樣，看起來好像是因為人生方向不同散了，有可能是畢業、有可能是生活圈變了、又或者是對方做了什麼事讓你討厭他，又或者是你做了什麼讓別人討厭你，那個都只是靈魂的安排而已，其實就是這一些人陪你的時間到了。
我曾經有一位求學時期很要好的朋友，最後絕交的不是很好看，但我IG還是沒有把他刪掉，因為在我心裡面，就算跟誰鬧不合了，以前一起相處的記憶還是很美好的，不需要口出惡言，默默祝福即可。
我們能做的，就是不管遇到什麼樣的人事物，都回到自己的內在，問自己為什麼你會喜歡這個人、或者是討厭這個人，這個人的行為背後到底觸動了自己什麼樣的過去，又或者是某一些尚未療癒的情節，這才是我們需要去處理還有思考的。
在我IG的私訊當中，其實滿常收到人際關係之間的提問，和同事之間的關係、和朋友之間的友誼、和家人之間的關係等，這所有的問題其實都是指向同一件事，也就是我們如何藉由和他人的關係之中看見自己還能夠再修正的更好的地方。
我想以我個人的成長經歷和角度分享一些跟人際關係有關的看法以及增強人際關係的方式，我應該算是一個從小到大人際關係和人緣都非常好的人，雖然我在求學時也有過沒有那麼多朋友的時刻，但身邊總是有很好的朋友陪伴著。
大概從我大學一年級開始，我的人生總是有一大群非常要好的人們陪伴著，我們一起玩耍、一起進步、一起學習、一起出去玩、一起打電動、一起做著一些看似沒什麼意義，但對我們是非常有意義的小事。
不同人生階段的朋友
在不同的人生階段，有些朋友可能沒有一起走到最後，但我身邊一直都有著非常非常多很要好的朋友。
我個人認為會有這樣子的好人緣，和我此世原生家庭有著非常大的關聯，首先，我的父母都是非常善良且非常大方慷慨、喜歡幫助別人的人，也許是因為爸媽好客的關係，從小到大我們家always都會出現超級超級多人，常常會有爸媽的兄弟姊妹或是好友出現在我們家。
有量就有福
除此之外，我父母經常和親朋好友送禮往來，媽媽總說有量就有福，少跟別人計較，多付出的人並不會吃虧，爸爸常說這個世界上所有的人在死亡和健康面前都是平等的，他叮嚀我要當個手心向下的人，不要當個手心向上的人，那一些成長中父母以身作則的點點滴滴，造就了這一些好人緣的特質。
在我很小的時候，也有給我的外婆照顧過3年左右，我的外婆是一個超級幽默個性可愛的人，綜合以上，就混合出了我現在的個性，我沒有說這樣子是最好的或才是對的，我只是單純的分享我的人生經歷，以及成為一個人際關係很好的人，他的一些元素或是要件是什麼。
後天的經營還有努力
再來就是我個人後天對於人際關係的經營還有努力，我個人認為，好的人際關係這件事情，最重要的就是你是否願意「傾聽他人的聲音」、「是否願意對別人伸出援手」、「是否願意付出的比別人更多」、「你在付出的同時是真心的、不求回報的、不計較的」、「不愛抱怨的的人」。
我個人認為這是人緣好的幾個要件之一，也是我個性和特質的某一部分，換句話來說這樣子的人，我個人認為他們的心理素質其實都滿強壯的，因為心裡面很堅定、很愛自己、自己的內在力量非常的堅韌，所以也有餘力用一樣的愛去分享給身邊的人。
很愛自己的人，你身邊的人也會愛你，這種愛自己不是自戀自大的愛，那是一種我把很多的愛留給自己、我很重視自己的身體健康、自己的每一個微小的情緒、自己真正想做的事、內在最深處的聲音，這樣的人，散發出來的頻率振動也會讓身邊的人同樣的喜歡你。
但這不代表就「完全」不會有人討厭你，我們不必去追求討好每個人，因為要達到每個人都喜歡你，那根本是不可能的事情，重點是我們是以什麼樣的心情與自己相處著。
不同的人生階段
每一個人在不同的人生階段，身邊的朋友都不一樣，看起來好像是因為人生方向不同散了，有可能是畢業、有可能是生活圈變了、又或者是對方做了什麼事讓你討厭他，又或者是你做了什麼讓別人討厭你，那個都只是靈魂的安排而已，其實就是這一些人陪你的時間到了。
我曾經有一位求學時期很要好的朋友，最後絕交的不是很好看，但我IG還是沒有把他刪掉，因為在我心裡面，就算跟誰鬧不合了，以前一起相處的記憶還是很美好的，不需要口出惡言，默默祝福即可。
我們能做的，就是不管遇到什麼樣的人事物，都回到自己的內在，問自己為什麼你會喜歡這個人、或者是討厭這個人，這個人的行為背後到底觸動了自己什麼樣的過去，又或者是某一些尚未療癒的情節，這才是我們需要去處理還有思考的。
賴芍君
養真天創辦人賴芍君，擁有10多年的生物科技管理專業，精通靈性療癒、阿卡西紀錄能量解讀、前世今生通靈、冥想引導等內在創傷療癒，多年來持續分享身為靈媒的生命之旅以及自身探索內在神性的經驗，與太一中醫院長父親賴志謦合作，於2010年創立「養真天」品牌，致力貫徹「取之社會，用之社會」的企業理念，以及持續的把愛化為知識分享給這個世界。
她自小深受中醫父親「醫者平等」的教誨啟發，長期捐助觀心慈善會，從早期參與寒戶放糧，到後續定期助印經書、捐贈災區，養真天的每一筆企業善款皆源自顧客的支持，並以此延續多年純粹的善行。以及堅信每個人與生俱來皆有自我改變的力量，一生致力推動身心靈合一和情緒健康的重要性，以分享智慧的力量陪伴眾生
除了秉持核心理念，以專業漢方研發守護大眾健康外，更透過實際行動傳遞溫暖，積極實踐「健康平等」的永續承諾，相信且貫徹真正的療癒來自科學與靈性的並行以及身心靈合一的理念。