部落格｜養真天生物科技

健康新知_20250725_42r

非酒精性脂肪肝的緩解(三)-天然物

July 25,2025 吳泰賢

天然物源自於自然界中的各個角落，是由各種生物自行製造，並具有藥理作用的物質。例如茶葉與咖啡中的咖啡因就是一種具提神效果的天然物。許多天然物包括生物鹼類、多酚類與益生菌都能改善體內的脂肪肝患者的脂質堆積，緩解酒精性脂肪肝的效果。

增強免疫力怎麼做？關鍵飲食清單＋迷思破解，全方位提升免疫力

增強免疫力怎麼做？關鍵飲食清單＋迷思破解，全方位提升免疫力

July 23,2025 養真天保健知識團隊

在後疫情時代，我們更深刻體會到，真正能長期守住健康的，其實是自身的免疫力。提升免疫力不代表要讓它無限增強，而是要維持在平衡的最佳狀態。今天將帶你從日常飲食清單到生活習慣，全方位解析如何增強免疫力，並破解常見迷思，守護全家大小的健康防線！

保健常識_20250718_42r

「大暑」最酷熱，為初伏之始

July 18,2025 吳泰賢

「大暑」是夏季的最後一個節氣，亦是一年中天氣最酷熱的時候。身體在夏季到秋季之間的轉換狀態稱為「長夏」。大暑前即是「初伏」開始，適合進行中醫三伏貼的療程，趁著身體陽氣較旺盛的長夏將體質由虛寒調理至溫熱。

代謝症候群是什麼 5大指標判斷，認識代謝症候群看這篇

代謝症候群是什麼？5大指標判斷，認識代謝症候群看這篇！

July 17,2025 養真天保健知識團隊

明明看起來不胖，卻被診斷出高血壓或高血脂？根據國健署最新調查，三高問題已經逐漸年輕化，不再只是老年者會面臨到的問題。更值得注意的是，台北市112年十大死因中，有8項與慢性病相關，這代表只要身體出現代謝異常，就等於離慢性病更近一步。想知道代謝症候群的成因究竟

膝蓋痛怎麼辦帶你了解如何從日常生活保養膝蓋健康

膝蓋痛怎麼辦？帶你了解如何從日常生活保養膝蓋健康！

July 17,2025 養真天保健知識團隊

當膝蓋痛導致走路無力、上下樓變得吃力，可別以為只是身體太累或年紀增長的關係，背後可能藏有深層的潛在問題！本篇文章將帶你一次了解膝蓋痛的常見原因、症狀判斷與治療方式，以及日常照護技巧，讓你不再因為觀念不足，忽略膝蓋痛的感受，及早找出問題、對症處理，恢復正常行

健康新知_20250711_42r

非酒精性脂肪肝的緩解(二)-維生素處方

July 11,2025 吳泰賢

適量補充維生素C、D與E確實有助於改善脂肪代謝，降低非酒精性脂肪肝的風險。但脂溶性維生素E不易溶於水。身體需要較長的時間才能排除，因此容易在體內累積而產生副作用的傷害。

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