部落格
糖尿病系列（1）- 糖尿病的類型
人體血糖的恆定
體內血糖需要維持恆定以維持正常的生理功能，過低的血糖會讓大腦昏迷，造成神經的傷害。過高的血糖在短時間對身體影響不大，但長期血糖過高的則會對心血管造成傷害。一般人的空腹血糖值範圍在60-99 mg/dL，糖化血色素值為4-6%。當血糖太高時，胰臟會分泌胰島素促進肝臟、脂肪細胞與骨骼肌吸收血中過多的血糖。血糖太低則會刺激胰臟分泌升糖素或是刺激大腦產生飢餓感，刺激肝臟釋放肝糖或是攝食以升高血糖。糖尿病的類型
糖尿病有四種類型，分別是第一型糖尿病、第二型糖尿病、妊娠糖尿病與其他型糖尿病。第一型糖尿病的特徵是胰臟分泌胰島素的β細胞受損，使得身體無法自行合成足夠的胰島素。第一型糖尿病的病人多出現在幼童或青少年，或是因體內免疫系統異常而出現在成人身上。第二型糖尿病的特徵則是胰臟仍能產生胰島素，但身體細胞卻對胰島素無法產生反應，使血糖無法進入細胞裡。90%的糖尿病患者是屬於第二型。妊娠糖尿病的特徵是懷孕期間的高血糖值。其他型糖尿病則是受藥物或化學物質，或者是胰臟炎等特定因素引起的糖尿病。糖尿病症狀
糖尿病初期是沒有症狀的，多數人往往都是出現了吃多、喝多、 尿多「三多」或體重快速減輕(一個月內體重急遽下降原本體重的5%)時才會發現。但這早已錯過早期改善甚至是逆轉糖尿病的機會。糖尿病流行率
第一型糖尿病患者以女性居多，第二型糖尿病則以男性居多，其發生率比女性高20-25%。以年齡層而40歲以上成年人佔約60%，但20-39歲年輕人的發生率有逐年增加的趨勢。根據2020年國民營養健康狀況變遷調查，國內18歲以上成人糖尿病前期的盛行率約25%，也就是每4人有1人處在發生糖尿病的風險中。罹患糖尿病的風險
造成第二型糖尿病的主要風險因素是肥胖與運動不足。成人(65歲以下)肥胖的定義是BMI≧27或是男性腰圍超過90公分(約35.5吋)，女性腰圍超過80公分(約31吋)，只要其中一項超過就稱之為「肥胖」。表示內臟囤積脂肪較多，導致體內產生不正常的發炎反應。研究也發現，當肥胖者減少5%以上的體重(如成人體重90公斤，減少5公斤)，就可以改善與糖尿病相關的疾病。參考文獻
- Stuart Ira Fox 著，曾淑芬譯。基礎人體生理學 重訂版。2012。偉明圖書。ISBN: 978-986-157-819-4。
- American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). 2. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes-2024. Diabetes care, 47(Suppl 1), S20–S42. https://doi.org/10.2337/dc24-S002
- Diabetes。WHO。2025/02/27。https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/diabetes
- 糖尿病。國民健康署。2025/02/27。https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=359
- 成人每4人就有1人有罹患糖尿病風險。國民健康署。2025/02/27。https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4306&pid=14702
※本文著作版權隸屬養真天生物科技所有，歡迎引用分享並標明出處