這是吳泰賢的文章：

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避免骨質疏鬆別忘了補充維生素

June 06,2025 吳泰賢
骨質疏鬆是一種持續性發生的骨疾病。常見的症狀是疼痛與骨骼畸形，例如身高變矮或駝背等外觀變化。補充維生素在維持骨骼完整與修復上扮演著關鍵的作用。
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保健常識_20250530_400-200
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芒種後更濕黏，宜健脾祛溼，消積化濁

June 01,2025 吳泰賢
「芒種」會延續「小滿」後的濕熱氣候型態。隨著梅雨的逐漸結束與氣溫逐漸飆升，外界的濕熱會變得以更「濕黏」的方式留存在體內。會感覺胃脹滿悶、大便濕黏、打嗝與排氣增加。
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健康新知_20250523_400-200
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死灰復燃的麻疹

May 23,2025 吳泰賢
近年全球麻疹病例大幅增加，麻疹是一種傳染性極強的急性病毒性傳染病，可以經由空氣、飛沫傳播。麻疹患者發病的初期症狀與感冒相似。接種疫苗與補充維生素A可以增加保護力。
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保健常識_20250517_400200
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物至「小滿」得盈滿，宜養脾健胃祛濕

May 16,2025 吳泰賢
小滿後梅雨季節正式到來，多雨高溫累積的濕氣導致脾氣虛弱，身體會出現四肢沉重、容易疲勞、食慾下降或頭暈。血管內缺水，血液變得較濃稠。
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遠離癢到睡不好的蕁麻疹

May 09,2025 吳泰賢
蕁麻疹是皮膚對接觸到的過敏原所產生的過敏反應。當體內保護體表的正氣不足(營養與免疫力)，再加上外來的邪氣(環境中的過敏原)，兩者合併就會誘發。生活上宜遠離過敏原並減少紅肉增加膳食纖維攝取。
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保健常識-20250502_400-200
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立夏，夏三月養心之始

May 02,2025 吳泰賢
立夏是夏季的首日。「立夏的雨水潺潺，米粟刈到無處置。立夏無雨，碓頭無米。」夏季屬五行中的火，對應為「心」。心氣主宰血液循環與大腦的思考與記憶等功能。
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