部落格
更年期增加女性中風的風險(三)
神經功能出現異樣
當神經細胞從血液中獲取到的養分與氧氣逐漸減少，會使得神經功能逐漸發生改變。這種神經功能的改變會使女性的身心以不同於過往年輕時的變化呈現，例如逐漸容易焦慮、情緒煩躁或入睡困難、睡眠中斷等睡眠品質不佳的情形。
睡眠不佳
研究發現超過50%以上的女性在更年期時會出現睡眠障礙，最常出現的狀況是夜間莫名的醒來後卻無法再入睡，或是比預期的時間更早醒來。而較差的睡眠品質又會再次影響到心血管與腦血管的健康。研究指出與一般女性相比，若女性在中年時期就常有睡眠障礙，未來發生心血管疾病的風險高達71%，中風險更會增加一倍。進一步的研究更指出，女性睡太少或睡太多都會增加中風的風險（睡太少會增加22%，睡太多會增加31%）
脂防重新分布
女性卵巢分秘的雌激素可以促進脂肪代謝，促使脂肪分布堆積到胸部與皮下組織。然而隨著年齡超過35歲，女性體內的雌激素濃度會逐年緩慢降低，一旦雌激素分泌量開始降低，脂肪就會開始堆積在其他地方，例如血管與腹腔臟器周圍。
血管惡化加速
當雌激素的濃度降低到開始干擾規律的月經週期變化時，此時女性體內的脂質的代謝也開始發生異常，導致血管逐漸失去彈性。血管失去彈性又會導致組織從血液中所接收到的養分逐漸減少，進而導致組織細胞發生病變。若病變的組織發生在腦部，則會使腦細胞受到傷害造成身心的變化。此時若再加上雌激素減少而導致的睡眠品質不佳，會更加重血管的惡化速度。這些因素的累加也是女性在更年期後血管惡化速度比男性更快的原因。而中風的主因正是因為心血管發生病變後所導致的嚴重後果，因此年過40的中年女性就要開始養成運動習慣促進脂質代謝，並透過飲食方式調整。此時若能再搭配【天舒芯】保養心血管更能達到事半功倍的效果。
參考文獻：
參考文獻：
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吳泰賢
吳泰賢博士為跨領域健康科學專家，具中國醫藥大學公共衛生學士、基礎醫學碩士及陽明大學生物醫學影像博士學位，專精致癌風險評估模型，成果發表於國際頂尖期刊。
於中國醫藥大學附設醫院參與多項臨床研究，發表重要SCI論文，並推動肥胖醫學認證與國際研討會。現任教育部核定助理教授，獲陽明大學傑出論文獎，主編醫學教科書，致力轉化學術研究為臨床應用，於健康促進與疾病預防領域深具影響力。