用畫畫整理能量以及靈魂的保護

今天忙到一個段落，突然發現好久沒畫畫整理能量了，就趁機把這陣子的情緒用畫畫梳理，當我們用手畫畫的時候，雖然看似是很簡單的動作，但其實我們的靈魂會在這個時候協助我們把能量做分類及整理，而且一定要自己親手拿著筆畫，如果使用電子畫畫的方式效果就沒有那麼好了。

每次在畫畫的時候，我其實都不會給自己設定主題或是告訴自己等等要畫什麼，在畫的當下，我只是很專注地和自己待在一起，我不會告訴自己這樣畫是對或是錯，這也是鍛鍊不批判的一種，一個人接納自己的程度越高，對這個世界以及他人的批判就越少，很多時候人們認為修行就是要做某些既定的行為，但其實修行充滿在我們的生活之中，就連一件非常細微的小事，光是你面對他的態度以及處理的方式，都是圍繞著一個人以及靈魂的核心價值、習慣及習氣。

如果連小事情都無法好好處理，那更不用提所謂的「修行」，我個人認為，修行這個詞其實就是修正自己的行為，透過我們不斷的輪迴轉世，待在不同的軀殼裡面與每一世的靈魂夥伴們共同合作或是上演一齣身為人類的我們已經忘記當初怎麼安排的舞台劇，不斷的從中獲取靈魂所需要的養分，這個過程其實就是修行的一種。

今天在畫畫的時候，我把近期很多悲傷和卡住的能量像梳開打結一樣，全部畫在紙上，在做這件事情的時候，我習慣一個人待在一個很安靜的空間，因為長年大量的鍛鍊，所以我可以馬上進入到非常平靜的狀況之中，但如果你在畫的時候依然覺得內在很不平靜，那可能是因為你才剛開始練習，就像小寶寶剛學走路一樣，不穩是正常的，不需要批判自己。

這個時候我們可以為自己做的是，先意識到自己的焦躁和浮躁，然後去思考到底是什麼事情讓我有這樣子的感覺？有可能是一直以來埋藏在心裡的傷口一直沒有去面對，也有可能是一件很小很小的事情，但其實自己是不開心或是在意的。

在這個整理的階段，會需要非常多的耐心，所謂的耐心就是從這種小地方開始鍛鍊的，不要強迫自己馬上變成某種樣子，任何美好的事物都是緩慢漸進的，一個有耐心陪伴自己的人，漸漸的，他看待這個世界的視角就會變得柔軟、擁有更多不一樣的視角。

在畫的時候，試著讓你的直覺引導你此時此刻要用什麼顏色，也就是想什麼就畫什麼，不要過度思考，這個時候並不是頭腦裏面沒有任何思緒，那是不大可能的，但這個練習可以慢慢的把小我，也就是大腦的聲音分辨得很清楚，直覺往往是沒有邏輯也不需要思考太多的，但是大腦常常用這個世間的是非對錯去做判斷。

我在畫這張圖的時候，第一個拿的顏色就是紅色，我能感覺到這和我心臟部位傷心的感覺有關係，我讓這一份情緒隨著我舞動畫筆慢慢的流到紙上，接著我無法解釋為什麼我要在這一份傷心的情緒能量外面畫上一層黃色的光，我的直覺告訴我，這代表著我遭遇的事情，以人類的視角來看，看似是傷痛或是分離，但其實靈魂是在保護著我，說不定繼續這樣下去，會遇到更難處理或是更難受的事情，所以靈魂選擇在這個時候結束某段關係或是事件，又或者是某一項功課已經做完結束了，或是你只需要這樣子的養分或是感受，事件或是關係就會終止了。

人類很難以靈魂的視角去看待人生藍圖的鋪陳，大部分的人類來到地球都不會知道靈魂到底是怎麼樣安排你未來的人生，但我們能做的就是好好的照顧自己，只要心平靜了，不管遇到什麼事情，都會大事化小小事化無，因為那些事情傷不了你了。

每一個人遇到挫折的時候，面對傷痛的方式都不一樣，沒有哪一種方法是好或是壞，只有你想要以什麼樣的方式度過而已，永遠要相信自己一定會變得越來越好，就算沒有社會定義上的好，光是好好的活著，那就很棒了。